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¿Pasas noches enteras despierto, tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Cómo sabes si eres insomne? El insomnio es una enfermedad que afecta a casi la mitad de la población en el mundo, ya sea de manera puntual o crónica. Veamos entonces ¿Qué es el Insomnio? Causas, síntomas, tipos y tratamientos. ¿Que es el Insomnio? Sufrir ...

¿Qué debo hacer si mi hijo sufre de problemas a la hora de dormir? ¿Cuál es el riesgo de padecer de trastornos durante el sueño? A continuación te brindamos algunas recomendaciones para superar los trastornos de sueño de tu bebé sin tener que sufrir en el intento. Lo primero que debemos de saber es que ...

El insomnio es un trastorno del sueño y muchas veces es provocado por el estrés, los problemas en el hogar o el trabajo, para poder sobrellevar este trastorno existen algunos remedios caseros para ayudar a relajarse y poder conciliar el sueño, estos son algunos de los consejos para preparar los remedios caseros: En un recipiente ...

Existen trastornos del sueño más leves como el no conciliar el sueño una noche por causa de alguna preocupación puntual y otros más severos que pueden afectar la vida de aquellos que los sufren de forma cotidiana. Si diéramos una definición del sueño podríamos decir que se trata de un estado biológico que es cíclico ...

La hipertensión entendida como una afectación de tensión arterial a niveles elevados puede ser causada en parte por descansos alternados cortos de sueño. De hecho según un estudio de la Universidad de Chicago en Estados Unidos publicado en la revista ‘Archives of Internal Medicine’, aquellos adultos que duermen menos horas estarían más propensos a padecer ...