Consejos saludables para trabajadores del turno de noche
¿Trabajas en turnos de noche? Personal médico, personal de aeropuertos o vigilantes de seguridad, que trabajan en horario nocturno a menudo tienen problemas de sueño debido a su horario. Dormir cierto número de horas es fundamental para nuestro cerebro, en blogmedicina os contamos consejos saludables de expertos para trabajadores del turno de noche. Cómo afecta ...