estres

En estos tiempos de globalización, las actividades suelen incrementar su rapidez y los niveles de estrés pueden llegar a límites insospechados, incluso pudiendo derivar en un cuadro de ansiedad, cuya una de las manifestaciones puede ser punzadas o hincones en el pecho ante lo cual al acudir al médico, preguntamos si se trata de un ...

Nuestra sociedad suele tener un alto nivel de vida, mas no necesariamente una buena calidad de vida. El estrés abunda en la ciudad y tenemos muy poco tiempo para el descanso. Para reducir este estrés podemos seguir algunos consejos. Una buena idea es iniciar el día con cinco o 10 minutos de meditación, en los ...

Vivimos en un mundo agitado, donde el estrés es cosa de todos los días y las preocupaciones no faltan. El ritmo en que nos desenvolvemos hace que nos perdamos momentos para estar con nosotros mismos, para interiorizar nuestros pensamientos y sentimientos. Felizmente para poder recuperar las energías, la concentración y el enfoque en perspectiva, existen ...

El constante peligro de sufrir un ataque al corazón crece cada vez más en nuestro mundo estresante. Y es que el enojarse, lo cual algunas personas hacen repetidas veces, significa un daño quizá irreparable al corazón. Este órgano es sensible a emociones como la furia, ya que el enojo, así como otras emociones como la ...

La psoriasis es una enfermedad muy comun en la gente que consiste en la inflamación crónica de la piel, produciendo lesiones.Es una enfermedad hereditaria y es más propensa en hombres que en mujeres según estudios clínicos realizados por prestigiosas universidades de medicina. Para la gente que tiene psoriasis, ya deben de saber que es una ...

Dormir es una actividad indispensable ya que esta acción ayuda a mejorar la vida física y psicológica preparándonos para llevar a delante un día más de nuestras vidas. Cada vez que nos acostamos para dormir, el cuerpo pasa por diferentes estadios y en el organismo se producen muchos cambios y estos son diferentes de acuerdo ...

El estrés es definitivamente el elemento que altera cualquier sistema humano. En el caso de una alimentación adecuada, está repercute de manera considerable pues al haber presencia de adrenalina, nuestro comportamiento cambia y por ende todo el proceso de digestión también. Las consecuencias se ven reflejadas en la alteración de nuestro peso promedio, la forma ...

Muchas veces nos olvidamos de la importancia que tiene la mente sobre el funcionamiento general del cuerpo humano. El cerebro es el músculo más importante, y a través del sistema nervioso controla todo lo relacionado con lo físico y lo emocional. Justamente estos dos últimos aspectos suelen tener una relación mucho más estrecha de lo ...