calidad de vida

En estos tiempos de globalización, las actividades suelen incrementar su rapidez y los niveles de estrés pueden llegar a límites insospechados, incluso pudiendo derivar en un cuadro de ansiedad, cuya una de las manifestaciones puede ser punzadas o hincones en el pecho ante lo cual al acudir al médico, preguntamos si se trata de un ...

Nuestra sociedad suele tener un alto nivel de vida, mas no necesariamente una buena calidad de vida. El estrés abunda en la ciudad y tenemos muy poco tiempo para el descanso. Para reducir este estrés podemos seguir algunos consejos. Una buena idea es iniciar el día con cinco o 10 minutos de meditación, en los ...

Es común que al visitar un país exótico, el viajero sufra alguna molestia digestiva, como la diarrea. Esta puede afectar hasta al 50% de los turistas. Se recomienda no consumir fruta sin antes pelarla y tomar solo agua embotellada. Es mejor durante este tipo de viajes no comer verduras, huevos, pescados y carnes. Incluso hay ...

Combatir la contaminación atmosférica puede elevar la cantidad de tiempo de vida de las personas. De esta manera se podría vivir más con tan solo reducir la contaminación y mejorar el aire que se respira. Se estima que si en Barcelona se mejoraran las condiciones atmosféricas se evitarían 3500 muertes al año y cada persona ...

Las bebidas de cola son las preferidas de muchas personas en cualquier parte del mundo, sin embargo una reciente investigación alerta sobre su excesivo consumo, el cual podría originar problemas a la salud, específicamente sobre la masa muscular. Dichos problemas musculares derivados del excesivo consumo de bebidas de cola podrían generar cansancio e incluso llegar ...

La hipertensión entendida como una afectación de tensión arterial a niveles elevados puede ser causada en parte por descansos alternados cortos de sueño. De hecho según un estudio de la Universidad de Chicago en Estados Unidos publicado en la revista ‘Archives of Internal Medicine’, aquellos adultos que duermen menos horas estarían más propensos a padecer ...

El colesterol, uno de los factores que incrementan el riesgo de eventos cardiovasculares, como infartos y arritmias, puede hoy en día combatirse con una dieta nueva que involucre frutas, verduras e incluso una copa de vino diario. Datos de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) muestran que de incorporar estos elementos en la dieta diaria ...

A veces creemos que sabemos mucho y no es así. Cuando queremos bajar de peso a veces se nos da por seguir nuestros instintos o lógica y eso puede arruinar todo el esfuerzo desplegado. Existen hábitos negativos que toda persona debe desechar para poder tener una dieta que realmente permita reducir medidas. Por ejemplo, se ...