El yoga y sus beneficios
15/09/2023
Estos son tiempos de estrés, donde nos vemos abrumados de tareas y obligaciones diariamente, ante tanta agitación es bueno y saludable darnos un tiempo para relajarnos. Existen una gran variedad de técnicas para lograr ese objetivo, sólo debemos practicarlas con constancia, entre ellas el yoga es una buena alternativa que nos permitirá estirarnos, concentrarnos y ...
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