actividades diarias

Cómo generar endorfinas

Seguramente muchas veces se han preguntado si existe la posibilidad de ser físicamente más alegres, y debemos decir que sí. Si se aumentan los niveles de endorfina que produce el cuerpo las personas estarán más felices y serán capaces de encarar sus actividades diarias de una forma mucho más positiva. ¿Pero cómo hacemos para generar ...

Frutos secos | Importancia en la dieta del deportista

En el último tiempo se ha puesto muy de moda la dieta del deportista. Es un régimen especial preparado según las actividades diarias de una persona que utiliza al deporte como medio de vida. Mucha gente han optado por esta posibilidad ya que les permite mantenerse en forma y en constante movimiento. Imagen de Wikipedia ...