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Colesterol bueno: qué es y cómo aumentarlo

Vamos a hablar a continuación del denominado colesterol bueno, quizás menos conocido que el colesterol malo. Explicaremos qué es y cómo podemos aumentarlo. El colesterol bueno es el colesterol de lipoproteínas de densidad alta, conocido por sus siglas en inglés HDL, que viene a ser, en resumidas cuentas, lo que recoge el colesterol malo, lo ...

AMA lanza aplicación para adelgazar

‘Weigh What Matters’ es la nueva aplicación que la Asociación Médica Americana (AMA) acaba de lanzar oficialmente para las plataformas de iPhone y Android. A través de estos dos smartphones, usted podrá mantenerse en buena forma y aumentar el nivel de actividad física diaria. Una nueva aplicación es revelada por la Asociación Médica Americana (AMA) ...

La actividad física disminuiría el riesgo de cáncer

El cáncer es una de las enfermedades que más personas mata durante el año. Su poder destructivo es muy importante y no distingue nacionalidad, estrato social o posición económica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) está realizando un gran esfuerzo para encontrar nuevas medidas de prevención, detección y disminución de los riesgos provocados por ...

El ejercicio al aire libre incrementa la salud mental

Estudios realizados por investigadores de Reino Unido de la Universidad de Essex afirman que sólo cinco minutos de ejercicios físicos al aire libre pueden contribuir en gran medida en la buena salud mental. En esta investigación, publicada en el medio Environmental Science and Technology, sostienen que en los primeros minutos de ejercicios al aire libre ...

El alcohol y el tabaco provocan osteoporosis

Expertos en traumatología del Instituto Mexicano del Seguro Social manifestaron que el consumo reiterado de alcohol y el tabaquismo son dos de los factores más comunes de la osteoporosis. Consumir bebidas alcohólicas con frecuencia trae como consecuencia el daño del hígado, en donde se sintetiza la vitamina D que en fundamental en la formación de ...

La importancia de los nutrientes

Una parte considerable de la población mundial seguramente podrá afirmar que alguna vez ha hecho régimen adelgazante. Preocupados por vernos espléndidos en algún evento importante o por poder lucir el traje de baño deseado, solemos embarcarnos en dietas de las más variadas y muchas veces sin conseguir los resultados añorados. Imagen: midietabalanceada Para combatir el ...