Cansancio

¿Por qué estoy tan cansado?

Estar cansado a menudo puede ser síntoma de varias enfermedades como la hepatitis C, el hipotiroidismo, la diabetes o la anemia. Para saberlo se necesita que un médico estudie tu caso para averiguar las causas que te provocan este cansancio.En blogmedicina te contamos más sobre algunas de estas causas. Si el médico descarta estas enfermedades ...

Soluciones contra el cansancio de primavera

Llega la temporada primaveral y con ella comienza a verse un poco más el sol, el buen tiempo, podemos ver las flores… en fin, todo es mucho más bonito. Pero con los cambios de temporada surge un problema que afecta a un porcentaje, no pequeño, de la población: El cansancio por falta de hierro. Es ...

La importancia de una buena hidratación

La hidratación antes de comenzar un ejercicio físico es tan importante como hacerlo durante el mismo. Ya que durante el ejercicio prolongado la sudoración puede superar los dos litros por hora, con importantes pérdidas de líquidos y electrolitos.Vamos a quitar mitos,como el que los carbohidratos están prohibidos en dietas de mantenimiento o para adelgazar. A la hora ...

Consejos contra el insomnio

La falta de sueño es una de las principales problemáticas que sufren las sociedades modernas, sobre todo debido a la carga de estrés y al comportamiento acelerado que se tiene en el día a día. A pesar del cansancio, es muy normal que a la hora de acostarse uno sienta que el sueño no aparece ...

Solución a los trastornos menstruales con acupuntura

Un grupo de expertos de Corea del Sur realizó un estudio y afirmó que la acupuntura “puede incluso ser más eficaz que las medicinas o los remedios naturales”. Imagen: blogacupuntura Según el informe que presentó el Hospital Oriental de la Universidad de Kyung Hee, en el que analizaron a casi tres mil mujeres, esta técnica ...

Internet y depresión

Analistas de la Universidad de Leeds, situada en Gran Bretaña realizaron un estudio que constata que el uso compulsivo de internet podría relacionarse a una conducta depresiva. El informe hecho en base a las respuestas de occidentales de entre 16 y 51 años se publicará próximamente en la revista Psycopathology. Imagen: jorgeasalgado Con este estudio ...

Recetas caseras para dormir bien

Una taza de leche tibia, un té de manzanilla. ¿Quién no siguió alguna vez los consejos cuando no podía dormir? Imagen: vitadelia Científicos han encontrado una explicación a estas recetas caseras que nunca fallan. Es que ciertamente existen algunos componentes presentes en determinados alimentos que provocan efectos relajantes sobre el organismo. Aquí va una pequeña ...