Corriendo dos horas a la semana podemos gozar de una vida más sana y equilibrada, prolongando nuestra vida con mayor estabilidad y consiguiendo un peso ideal. A continuación te revelamos los beneficios que nos otorga el salir a trotar de vez en cuando. El d ... Leer +

Nos encontramos en una época crucial del año ya que las consultas acerca del cuidado del cuerpo se disparan, especialmente en las regiones donde comienzan los meses más calurosos. Para tener una buena figura y lucir espectaculares no sólo es necesario cont ... Leer +

Llevar una vida sana y una alimentación equilibrada es fundamental para el desarrollo de bebés y niños. En su “Manual Práctico de Nutrición en Pediatría” de la Asociación Española de Pediatría (AEP), se ofrece una selección de temas para comprend ... Leer +

  Seguramente todos tengamos claro lo bueno que es hacer ejercicio para nuestra salud, es algo realmente beneficioso, pero segura que mas de uno de ustedes se pregunta cuanto ejercicio es necesario para esto. Según varios estudios el ejercicio regular es ... Leer +