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Seguro mas de uno de ustedes escucho el mito de que el stress produce canas, la verdad es que siempre me he preguntado si es verdad este mito, por suerte un reciente estudio demuestra que podría haber algo de verdadero en este mito.

 

El estudio fue publicado en
la Scientific American, según parece lo que produce la perdida de color en el pelo es la perdida de melanocitos, estas son células vitales para el color de nuestro pelo. Según el experto David Fisher el stress podría estar claramente relacionado a la disminución de los melanocitos, de todos modos aclara que lamentablemente no hay nada comprobado pero que de todas maneras existen varias teorías con respecto a esto.

A pesar de que no este comprobado en su totalidad no estamos muy equivocados si pensamos que el stress nos puede dejar canosos.

Por esto les aconsejo tratar de tener una vida lo mas tranquila posible, estoy seguro que les traerá buenos resultados que no solo se notaran en su pelo.

 

via demedicina


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Las mujeres embarazadas bajo estrés severo tienen fetos de menor tamaño en la mitad del embarazo que las que no padecen, o padecen menos estrés. La culpable sería una hormona esteroidea, el cortisol, que se segrega por la glándula suprarrenal en respuesta al estrés.

El estudio fue dirigido por el doctor Miguel A. Diego de la Escuela de Medicina de la University of Miami. En este se tomo como muestra a 98 mujeres embarazadas entre la semana 16 y 29 de embarazo. Se le realizaron ecografías, se controlaron sus niveles hormonales, y se midieron los niveles de estrés y ansiedad.

La investigación arrojó que cuanto más problemas diarios tengan estas mujeres, menor era el tamaño de sus fetos. También sucedía algo parecido en mujeres diagnosticadas de depresión y ansiedad. Además cuanto más altos fueran los niveles de cortisol, menor peso presentaba el feto.

De todas formas el uso de antidepresivos, así como de ansiolíticos durante el embarazo es controvertido y riesgoso. Pero existen otras formas de ayudar a combatir el estrés de la mujer en su embarazo. Estas medidas podrían incluir psicoterapia y apoyo social.


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El ejercicio se ha instalado como alternativa en el tratamiento de la depresión siendo esta una de las patologías más prevalentes en nuestra sociedad. La actividad física ha demostrado ser tan eficaz como el tratamiento farmacológico de esta enfermedad.

En este estudio participaron 202 pacientes adultos deprimidos, a algunos se le administro terapia farmacológica del tipo antidepresivos, a otros se les indico ejercicios diarios en forma grupal y a un tercer grupo se les indico ejercicios en el hogar. Un cuarto grupo recibió placebo.

Los resultados arrojados en este estudio publicado en la revista Psychosomatic Medicine , mostraron porcentajes similares en la mejoría de síntomas de esta enfermedad tanto los grupos que se les indicó tratamiento farmacológico como los que se le aplicó como pauta de tratamiento el ejercicio físico.

En cuanto a la fisiopatología de como funciona se plantean diversas teorías en las cuales se señalan la participación de sustancias químicas pertenecientes al sistema nervioso central (SNC) que estarían estimuladas por el ejercicio físico .Estas sustancias participan en las una de las tantas señales que el SNC envía hacia el sistema límbico (centro de las emociones);las cuales son objetivo de los fármacos antidepresivos.

Por otra parte también se ha demostrado el rol que tiene el ejercicio en el auto-estima y en el pensamiento positivo. Dicha teoría seguirá bajo investigación.