Dormir es una actividad indispensable ya que esta acción ayuda a mejorar la vida física y psicológica preparándonos para llevar a delante un día más de nuestras vidas. Cada vez que nos acostamos para dormir, el cuerpo pasa por diferentes estadios ... Leer +

El estrés es definitivamente el elemento que altera cualquier sistema humano. En el caso de una alimentación adecuada, está repercute de manera considerable pues al haber presencia de adrenalina, nuestro comportamiento cambia y por ende todo el proceso de d ... Leer +

Muchas veces nos olvidamos de la importancia que tiene la mente sobre el funcionamiento general del cuerpo humano. El cerebro es el músculo más importante, y a través del sistema nervioso controla todo lo relacionado con lo físico y lo emocional. Ju ... Leer +

Si bien muchas veces no se le otorga la importancia que merece, el estrés es una de las enfermedades que más personas afecta actualmente en todo el mundo. El ritmo de vida acelerado hace que año tras año aumente considerablemente el número de gente que ve ... Leer +

Una persona que sufre de hipertensión tiene la presión arterial muy alta. Puede ser por muchos factores, como la edad, el peso, el estrés, la herencia y la mala alimentación. El problema más grave de esta enfermedad radica en que el enfermo puede no enter ... Leer +

Las úlceras de estómago, o también denominadas ulceras gástricas, son lesiones de las mucosas que recubren el estómago. Se trata de una patología crónica que se puede manifestar por períodos, y generalmente se da en personas mayores de 50 años (habitu ... Leer +

El estrés es un trastorno que afecta en gran medida a una buena parte de la población mundial actual. Esto se debe a que la sociedad de hoy en día está globalizada, por lo que se exige cada día individuos aptos y capacitados para resolver y enfrentar todo ... Leer +

El estrés es una respuesta natural que tiene las personas para hacer frente a condiciones externar que perturban su equilibrio. En dicha reacción tienen actuación una gran cantidad de órganos y sistemas del cuerpo humano, como el cerebro, el corazón, el s ... Leer +

La falta de sueño es una de las principales problemáticas que sufren las sociedades modernas, sobre todo debido a la carga de estrés y al comportamiento acelerado que se tiene en el día a día. A pesar del cansancio, es muy normal que a la hora de acostars ... Leer +

Estudios realizados por investigadores de Reino Unido de la Universidad de Essex afirman que sólo cinco minutos de ejercicios físicos al aire libre pueden contribuir en gran medida en la buena salud mental. En esta investigación, publicada en el medio ... Leer +

Un estudio llevado cabo en Noruega, en la Universidad de Noruega de Ciencia y Tecnología, reveló que lo más adecuado para poder prevenir fibromialgia es realizar deportes o actividades físicas frecuentemente y mantener un peso saludable. La fibromialg ... Leer +

Que el desayuno es la comida más importante del día no es una noticia nueva, pero un grupo de profesionales estadounidenses realizó un estudio utilizando un grupo de ratones y llegó a la conclusión de que un desayuno abundante en grasas permite que el met ... Leer +

Un grupo de expertos de Corea del Sur realizó un estudio y afirmó que la acupuntura “puede incluso ser más eficaz que las medicinas o los remedios naturales”. Imagen: blogacupuntura Según el informe que presentó el Hospital Oriental de la Un ... Leer +

En la actualidad cada vez son más las personas que se quejan de estar siempre cansadas. La mayoría sostiene que son los quehaceres del día a día lo que les causa este cansancio, demasiadas tareas y poco tiempo para hacerlas. Sin embargo, la culpa e ... Leer +

En estos tiempos de globalización, las actividades suelen incrementar su rapidez y los niveles de estrés pueden llegar a límites insospechados, incluso pudiendo derivar en un cuadro de ansiedad, cuya una de las manifestaciones puede ser punzadas o hincon ... Leer +

Nuestra sociedad suele tener un alto nivel de vida, mas no necesariamente una buena calidad de vida. El estrés abunda en la ciudad y tenemos muy poco tiempo para el descanso. Para reducir este estrés podemos seguir algunos consejos. Una buena idea es ini ... Leer +

Vivimos en un mundo agitado, donde el estrés es cosa de todos los días y las preocupaciones no faltan. El ritmo en que nos desenvolvemos hace que nos perdamos momentos para estar con nosotros mismos, para interiorizar nuestros pensamientos y sentimientos. ... Leer +

El problema médico de la ansiedad tendría una razón física razonable, al haberse descubierto un importante químico para el desarrollo cerebral que tendría un rol clave en el proceso ansioso de quienes le padecen. El descubrimi ... Leer +