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Los mejores alimentos para saciar el hambre

¿A quién no le gusta comer? A todos nos encanta degustar las mejores preparaciones gastronómicas y olvidarnos de la balanza por un buen rato. Sin embargo, tenemos que acostumbrarnos a llevar una dieta balanceada que nos ayude a tener energías y a su vez nos permite cuidar nuestra salud. Lo más difícil al realizar una dieta es renunciar a ciertos malos hábitos que aparecen debido a que no.