La hora de ir a dormir para un niño, puede convertirse en un martirio, ya que estos ponen muchos pretextos, para no respetar su hora de irse a la cama, por ello, les vamos a brindar consejos, para que sus hijos respeten su hora de dormir y no pongan impedimen ... Leer +

Dormir es una actividad indispensable ya que esta acción ayuda a mejorar la vida física y psicológica preparándonos para llevar a delante un día más de nuestras vidas. Cada vez que nos acostamos para dormir, el cuerpo pasa por diferentes estadios ... Leer +

Mucha gente no conoce acerca de los beneficios de la siesta. El descanso vespertino es ideal para recargar energías y afrontar la segunda mitad de la jornada con todas “las luces” encendidas. Pero no sólo es beneficiosa para la mente, sino que también a ... Leer +

La resaca es una expresión que hace referencia al cuadro de síntomas que aparecen en las personas que horas anteriores consumieron demasiado alcohol, el cual puede empeorar si se combina con el tabaco y otras sustancias. Suele aparecer cuando el indiv ... Leer +

La falta de sueño es una de las principales problemáticas que sufren las sociedades modernas, sobre todo debido a la carga de estrés y al comportamiento acelerado que se tiene en el día a día. A pesar del cansancio, es muy normal que a la hora de acostars ... Leer +

A muchas personas les sucedió alguna vez que se acuestan a dormir con una duda existencial o algún problema por resolver, sueña con eso y por alguna razón al otro día encuentra fácilmente la solución a su dilema. Existen diversas clases de sueños: ... Leer +

Los gestos y sonidos son las únicas armas de las que dispone un bebé para transmitir sus necesidades y emociones. Por eso, comprender qué significan los signos faciales de los recién nacidos es fundamental para poder comprenderlos, puesto que, sólo lloran ... Leer +

Cuando de pequeña mi madre me contó la historia de la bella durmiente fue inevitable preguntarle cómo podía ser que alguien durmiera tanto tiempo, a lo que mi madre respondió que se trataba de magia. Imagen: terra Muchos años después pareciera que ... Leer +

Una taza de leche tibia, un té de manzanilla. ¿Quién no siguió alguna vez los consejos cuando no podía dormir? Imagen: vitadelia Científicos han encontrado una explicación a estas recetas caseras que nunca fallan. Es que ciertamente existen al ... Leer +

Según una investigación de la Universidad de California, la siesta podría mejorar la sensibilidad de nuestro cerebro hacia las emociones positivas. El estudio concluye quelas siestas en las que el sueño pasa por la fase REM (movimientos de ojo rápido) ... Leer +

Ahora el hecho de dormir un poco más no tiene nada que ver con la flojera, más bien es todo lo contrario, ya que te ayuda a que en los vasos sanguíneos de las coronarias aparezcan cada vez en menos cantidad las placas de calcio. Y de esta man ... Leer +