Si hablamos de hábitos alimenticios saludables, no podemos dejar de mencionar a la dieta mediterránea. Este tipo de alimentación es ideal para aquellos que desean comer bien, sabroso y manteniéndose a raya con el peso. Para los que no conozcan acerca de es ... Leer +

La dieta mediterránea es tradicional en países como España e Italia, y se basa en cereales, frutos secos, granos y carnes muy saludables, como por ejemplo la del pescado. Además de esto, la dieta mediterránea promulga el consumo de alimentos variados, lig ... Leer +

Estudios recientes, publicados en la revista El Mundo, afirman que el aceite de oliva contiene diversos elementos que consiguen reprimir la acción de múltiples genes relacionados con las inflamaciones. La noticia, titulada “Nuestros genes también rec ... Leer +

Cada cultura en el mundo tiene un arte culinario distinto, basado en ingredientes, técnicas de cocción e inclusive formas de corte de los alimentos, lo cual hace variar, el estilo de acuerdo a cada localidad. Pero hoy en el siglo XXI y en puertas de una t ... Leer +