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El agua no es suficiente para hidratarnos cuando hacemos deporte

¿Sabías que, cuando haces deporte, beber agua no es suficiente? Un deportista exigente cuida del estado de su organismo antes, durante y después de hacer ejercicio intenso. Reponer los carbohidratos de carbono que se pierden durante el ejercicio es una de las tareas más importantes para ayudar al cuerpo a su recuperación. Las bebidas para deportistas ayudan en ese proceso de recuperación y reposición de los electrolitos perdidos.