Cuando nuestro médico nos envía a realizarnos exámenes del colesterol y estos salen altos, es crucial para nuestra salud, que cambiemos nuestro estilo de vida y alimentación, para ello debemos consumir alimentos que reduzcan el colesterol malo (LDL), en es ... Leer +

El colesterol es una sustancia química que produce nuestro hígado y que combinado con las proteínas permite que las grasas sean transportadas a las células, además es necesario para que nuestro organismo fabrique otros elementos indispensables para funcio ... Leer +

Las enfermedades cardíacas se producen por una mala alimentación y falta de ejercicio que son provocados por una vida estática, sin una buena alimentación lo que hace incrementar el nivel de colesterol, lo cual es peligroso ya que al incrementarse obstr ... Leer +

Practicar un mínimo de 120 minutos de actividad física a la semana contribuye a incrementar de forma moderada los niveles de esta lipoproteína en la sangre. Si las sesiones son prolongadas, los beneficios del ejercicio son más efectivos. (más...) ... Leer +