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Convicción de «tener algo malo», convicción que persiste aun en ausencia de las pruebas médicas en sentido contrario. Su prevalencia se estima alrededor del 0,1% de la población. El hipocondríaco puede ser de temple obsesivo, ansioso o depresivo. El obsesivo puede examinarse diariamente en busca de lo «que hoy me funciona mal». Cuidado si hay una conformación muy obsesiva, pues puede tratarse de un trastorno obsesivo-compulsivo con «máscara hipocondríaca».

El ansioso puede iniciar una hipocondría a partir de crisis de pánico que va atribuyendo a «cosas que funcionan mal de mi cuerpo». A lo largo de años puede desaparecer la angustia y quedar la hipocondría, como un vestigio del antiguo proceso, pero muy estructurada.

Finalmente se estará alerta con aquellos hipocondríacos que invariablemente se activan cuando se deprimen, pues aunque no se sepa con certeza si es un hipocondríaco o un depresivo con «máscara hipocondríaca», puede ser lícito un tratamiento con antidepresivos.


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Los trastornos de ánimo y la ansiedad son las enfermedades psíquicas más comunes y cada uno afecta incluso a un 10% de la población general en algún momento de su vida.

La depresión clínica se distingue de la pena, tristeza y desilusión normales y de la disforia o desmoralización que suele relacionarse con enfermedad médica. El padecimiento se diagnóstica, y a menudo se trata, de modo insuficiente. La depresión mayor se caracteriza por sensaciones de tristeza y desesperación intensas, lentificación de los procesos mentales y pérdida de la concentración, preocupación pesimista, falta de placer, auto-depreciación, y agitación variable u hostilidad.

También ocurren cambios físicos particularmente en sujetos con depresión grave, vital o “melancólica”. Estos incluyen insomnio o hipersomnia; alteraciones de los modelos del consumo de alimentos, con anorexia y pérdida de peso o a veces consumo excesivo de comida; decremento de la energía y de la libido, y alteración de los ritmos de actividad, teperatura corporal y muchas funciones endocrinas.

Incluso 10 a 15% de personas con grave depresión clínica y 25% de los que tienen un trastorno bipolar presentan conducta suicida en algún momento de su vida. Los individuos con depresión por lo común mejoran con los antidepresivos o en caso de personas resistentes al tratamiento o con la forma grave lo harán a la terapia electro-convulsiva; este método sigue siendo la modalidad más rápida y eficaz contra la depresión aguda y profunda, y a veces salva la vida en individuos que recurren al suicidio de manera contumaz.


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Al parecer existiría relación entre ciertos trastornos psicológicos como la ansiedad y depresión, y las alergias. Así lo afirmaron investigadores de
la Universidad de Wisconsin en el Journal of Clinical Psychiatry.

Según la investigación, los niños y adolecentes que padecen algún trastorno de internalización son más propensos a tener algún tipo de alergias. Para el estudio se tomo una muetra de 184 jóvenes  de entre 4 y 20 años bajo observación por algún trastorno psocológico.

Los resultados arrojaron que el 57% de estos sufría algún tipo de alergias como asma, rinitis alérgica y eczema. De esta forma los investigadores encontraron que la posibilidad de padecer alergia era del doble para los niños y adolecentes que sufrían de algún trastorno de internalización.

El encargado de la investigación, el doctor Mauricio Infante destacó que estos hallazgos pueden poner en evidencia que existen factores de riesgo compartidos entre estas dos afecciones.


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La meditación es una actividad muy subestimada por muchas personas que ante cualquier mal esperan encontrar la solución en algún fármaco. Ahora bien, en un estudio realizado en China entre 40 estudiantes universitarios demostró que esta actividad mejora la atención y disminuye el estrés.

Para llegar a esta conclusión se sometió a los 40 estudiantes a participar de sesiones de 20 minutos de meditación por un total de 5 días. A su vez se comparo a este grupo con un grupo control integrado por estudiantes que practicaban ejercicios de relajación.

Los resultados demostraron que hubo una gran mejora en los niveles de atención, así como de estado de ánimo en los estudiantes que practicaron meditación. Dicha mejora fue superior a la del grupo control.

Asimismo, la meditación habría tenido efectos muy beneficiosos para controlar los niveles de ansiedad, depresión, ira y fatiga. Se demostró que ante un suceso estresante los niveles de cortisona descendían sensiblemente en los estudiantes.

De esta forma los investigadores destacaron e potencial de la meditación integral para el control del estrés, la ansiedad, y que mejora las capacidades cognitivas como la memoria.


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Las golosinas como los caramelos y los chicles pueden ser efectivos contra los estados de ansiedad y estrés. Así lo afirmó la investigación realizado por el Departamento de Psicología Clínica del Instituto Psicoterapia e Investigación Psicosomática de Madrid.

Según este estudio, los chicles y caramelos tendrían la capacidad de producir un efecto activadorque podría aumentar el rendimiento de una persona en situaciones de ansiedad y estrés.

El trabajo fue dirigido por el doctor Manuel Jesús Rodríguez, y utilizó a voluntarios de ambos sexos de entre 17 y 66 años. El encargado es la investigación señalo que estas golosinas actúan como un mecanismo canalizador de emociones.

Ahora comenzará el debate entre los psicólogos y odontólogos sobre el uso de las golosinas como método terapéutico.