Consumir alimentos sin lactosa
La intolerancia o alergia a la lactosa es uno de los problemas más comunes por el que muchas personas padecen. Cuando el organismo no es capaz de asimilar adecuadamente las proteínas de la leche entonces es necesario recurrir a una serie de tratamientos para continuar una rutina alimenticia adecuada que excluya de los alimentos el consumo de lactosa. Es i ...
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Dolores en la espalda ¿Cómo tratarlos?
Los dolores en la columna es uno de los problemas más comunes en personas de edad avanzada. Prevenir este tipo de problemas requiere de mucha voluntad para adaptarse a una nueva postura erguida que se mantenga firme durante las 24 horas del día. A continuación te presentamos algunos consejos para tratar el dolor de espalda y evitar la prolongación de s ...
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Tratamiento casero para blanqueamiento dental
Tener unos dientes blancos nos mantiene libres de caries y bacterias que normalmente se concentran en las encías y provocan malos olores. Sin embargo, cubrir un tratamiento de blanqueamiento dental puede no estar dentro del presupuesto por lo que a continuación te ofrecemos algunos consejos útiles para aplicar métodos caseros muy efectivos. Para mantene ...
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Una buena hidratación es más que agua
Si quieres estar bien hidratado no tienes porqué consumir sólo agua, puedes disfrutar de una sana hidratación variando el sabor de las bebidas. Además, hoy en Blog Medicina te contamos cuáles son las consecuencias de una leve deshidratación ¿Las conoces?
Un aspecto muy importante para una buena hidratación, es que no sólo el agua te ayuda a estar h ...
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La primera visita al ginecólogo
Realizar la primera visita al ginecólogo seguramente conlleva muchos temores, miedos y vergüenza. La edad promedio que las adolescentes van por primera vez al ginecólogo es a partir de los 15 años, es en esta edad porque generalmente es cuando comienzan a hacer preguntas en relación a su ciclo menstrual, sobre su sexualidad, sobre las enfermedades de ...
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Los cuidados durante el catarro
Durante la temporada de los resfriados, catarros y gripe es necesario cuidarse uno y también cuidar a la familia, por esto es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones para sobrevivir a la temporada gripal. Los productos naturales son una buena opción frente a la gran variedad de medicamentos de venta libre que muchas veces no es el recomenda ...
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Métodos anticonceptivos, encuentra la mejor opción para cuidarte
Puedes utilizar cualquier tipo de método anticonceptivo y vivir una vida sexual plena y sin problemas. Es hora de romper con los mitos que utilizando un preservativo no se siente igual, esto no es así, se disfruta de la misma manera y además puedes cuidarte de contraer alguna enfermedad de transmisión sexual y de embarazos no deseados. En la actual ...
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Qué es el pie de atleta
Seguramente alguna vez has escuchado la frase tiene pie de atleta y concretamente no saben a qué se refieren. Bueno, pie de atleta es cuando se sufre de una infección micótica entre los dedos del pie. Esta infección se evidencia por que aparecen entre los pliegues enrojecimiento, piel seca y descamación, a veces viene acompañado de picazón y mal olo ...
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Consejos naturales contra los dolores estomacales
Sufrir de dolor de estomago y de acidez es sumamente incomodo y muchas veces nos provoca incomodidad y mal humor. Si por lo general sufres de este tipo de dolor puedes tener en cuenta estos consejos naturales contra los dolores estomacales. Un remedio natural contra la acidez estomacal es beber medio vaso de jugo de papaya media hora antes de las comidas ...
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Cómo aliviar la fiebre en los niños
Muchas veces no sabemos como reaccionar rápidamente ante una urgencia o ante una enfermedad en alguno de nuestros hijos. Una de las problemáticas más comunes es la fiebre en los niños, es por esto que cuando padecen de altas temperaturas puede significar una enfermedad mayor o una infección por que el cuerpo no funciona como debería y lucha contra es ...
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Cuál es la importancia de consumir agua todos los días
El agua es esencial para garantizar una buena salud, todos necesitamos del agua para vivir, incluso nuestro cuerpo está compuesto por ella y representa un 60 por ciento del peso corporal. Todos los días perdemos agua ya sea a través de la respiración, de la transpiración, por medio de la orina y de todo aquello que este compuesto por agua. Es por esto ...
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Alimentación recomendada para mujeres con cáncer de mama
Por si no lo sabías las mujeres que padecen de cáncer de mama requieren de una alimentación especial para fortalecerse ante una serie de tratamientos por los que deberá afrontar, de lo contrario, el debilitamiento del cuerpo podría complicar el avance de la enfermedad y llevarla a situaciones de riesgo. La buena alimentación es una de las claves más ...
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Las hormonas en la comida
Por si no lo sabías existen diferentes alimentos con hormonas que consumimos diariamente y que podrían conllevar a ciertas repercusiones en la salud. Se sabe que las hormonas segregan las glándulas del organismo con el objetivo de generar reacciones instantáneas como el crecimiento y desarrollo de determinadas partes del cuerpo. Actualmente se entabla ...
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Preparar una cena romántica saludable
Si pensabas que para tener una cena romántica debías romper con la dieta, a continuación te presentamos algunas recomendaciones para que disfrutes de una velada de ensueño sin dejar de consumir nutrientes y vitaminas. La cena es el primer paso de una noche romántica y apasionada, por lo que se aconseja elegir los ingredientes correctos para preparar un ...
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Cómo prevenir la diabetes
Uno de los factores de riesgo genéricos que puede ocasionar la diabetes está en la obesidad, producto del consumo excesivo de calorías y grasa que perjudican la salud del cuerpo. El secreto para tener una vida sana y prevenir la diabetes está en una buena y rica alimentación balanceada. ¿Te animas a probarla? Para muchos comer es uno de los placeres m ...
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Las propiedades antioxidantes de la granada
La granada es una fruta anti colesterol que cuenta con propiedades antioxidantes capaces de evitar el envejecimiento prematuro así como protegerte de muchas enfermedades. La granada se originó en Irán, específicamente en el Himalaya, donde se cultiva con mucho éxito entre los meses de setiembre y enero, cosechando frutos frescos y deliciosos que se ex ...
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¿Es importante la alimentación balanceada?
La alimentación balanceada no es necesaria solo para las personas con sobrepeso, ya que siempre se necesita de una buena alimentación para poder mantenernos con buena salud y en un buen estado físico. Pero ¿Cómo seguir una alimentación balanceada? Parece algo muy difícil pero lo cierto es que no es así, solo tienes que “aprender a comer”. ...
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Cómo tratar los piojos en tus hijos
Cuando llega el verano además del calor y la piscina aparecen unos bichitos que nos traen muchos problemas y más aun a nuestros hijos, estos son los famosos piojos. En primer lugar no te asustes si tu hijo se ha contagiado de piojos ya que es normal y común durante la infancia, los piojos son muy molestos pero no es una enfermedad es por eso que hay que ...
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