La obesidad aumenta el riesgo de padecer fibromialgia
Un estudio llevado cabo en Noruega, en la Universidad de Noruega de Ciencia y TecnologÃa, reveló que lo más adecuado para poder prevenir fibromialgia es realizar deportes o actividades fÃsicas frecuentemente y mantener un peso saludable.
La fibromialgia es un sÃndrome debilitante que se refiere a un grupo de sÃntomas y trastornos músculo-esqueléticos poco entendidos, caracterizados fundamentalmente por graves dolores persistentes en el cuello, los hombros, la espalda, la cadera, los brazos y las piernas.
Además, produce estrés, fatiga extrema, depresión, dolores de cabeza problemas para dormir, para concentrarse, para pensar y dificultades en la memoria. Es un trastorno no contagioso que afecta generalmente a mujeres jóvenes, de entre 20 y 50 años de edad.
Los cientÃficos afirman que el sobrepeso es un factor realmente influyente de esta patologÃa, ya que con los estudios realizaron concluyeron que las mujeres sedentarias y con obesidad eran más propensas a padecer fibromialgia, especialmente si poseÃan ambas caracterÃsticas juntas, ya que las mujeres analizadas que poseÃan un peso normal y no realizaban ningún tipo de actividad no eran tan partidarias a sufrir este sÃndrome como las que padecÃan sobrepeso.
La mejor forma de tratar este trastorno es con masajes, ejercicios aeróbicos y ejercicios de estiramiento, acupuntura, masoterapia, terapia ocupacional, terapia cognitiva y magterapia. También es recomendable consumir suplementos alimenticios, como por ejemplo el magnesio, que aporten nutrientes celulares y liberen radicales libres del organismo, ya que pueden favorecer a eliminar los dolores y combatir la enfermedad.
De todas formas, los cientÃficos aconsejan alejarse del sobrepeso, basándose en una dieta sana y en realizar frecuentemente actividades fÃsicas, no sólo para evitar la fibromialgia, sino también para otras múltiples enfermedades y trastornos del cuerpo.
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