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Una higiene bucal defectuosa, inflamación de las encías y enfermedades en las piezas dentales reúnen alrededor de 85-90% de las causas de la halitosis. Lo curioso es que este mal no siempre tiene origen en la boca. Existe enfermedades severas como ser la insuficiencia hepática o renal que producen ese desagradable aliento.

Para saber si la halitosis está localizada en la cavidad bucal basta con hacer una prueba muy simple. Se le pise al paciente que cierre los labios y expulse fuertemente aire por las fosas nasales. Si al hacerlo detectamos olor desagradable estamos en presencia de una halitosis “extra oral”.

Cepillar los dientes en forma adecuada después de cada comida y utilizar hilo dental es el primer paso para evitar la formación de sarro y la halitosis.

Realizar enjuagues bucales con colutorios, abandonar hábitos como el cigarrillo o el alcohol, consumir vegetales y fruta fresca y sortear alimentos fuertes como cebollas y ajo. Realizar visitas periódicas al dentista para revisar la salud dental, es una de las recomendaciones más certeras. De no ser suficientes estas medidas básicas consulte a su médico para un diagnostico más certero.

Como dice un dicho la primera impresión es quizás lo más importante, por eso el tener una adecuada limpieza bucal es vital para tener una buena relación con los semejantes y obviamente en el campo laboral, amoroso o simplemente por una salud adecuada y sentirse bien consigo mismo.

Lo ideal según los expertos es una limpieza de la zona dental por lo menos unas tres veces al día, antes y después de comida, por lo cual obtendremos una limpieza total y a su vez podremos mantener toda la zona bucal saludable y libre de bacterias que a la larga podrían desencadenar en una enfermedad.

Una serie de consejos fuera de lavarse los dientes con regularidad diaria, es aligerar el consumo de azúcares ya que estos causan el temible caries, que afecta directamente a los dientes y encías, también se recomienda limpiar la lengua a la hora del cepillado ya que ayuda a su limpieza y a su vez a tener un aliento fresco y esto es importante en todo ámbito, ya que a nadie le gustaría hablar con alguien con mal aliento.

En la mayoría de casos las personas sufren de mal aliento suelen usar productos naturales como las hojas de menta, pero en otros casos compran enjuagues bucales, que siempre suelen resolver el problema.

Pero siempre es necesario tomar en cuenta algunas consecuencias, por ejemplo, los enjuagues bucales anteriormente no eran reconocidos por la limpieza del mal aliento, en cambio ahora, según algunas investigaciones realizadas, se encontró que es muy efectiva para la salud bucal. Aunque el mal aliento no sea algo grave, pero sí incómodo para las personas que lo sufren.

El problema es que algunos enjuagues bucales -aunque matan las bacterias de mal olor- suelen manchar los dientes y la lengua, además de quitar el sentido del gusto por un rato, lo cual para la mayoría que les ha sucedido termina siendo muy fastidioso.

Si de todas maneras desea controlar su problema de mal aliento, es necesario que sepa sobre lo que le pasará, aunque llegue a controlar el inconveniente.

Es preferible consultar a un odontólogo, porque ellos sabrán que es más recomendable según si su problema es mayor o menor ya que existen diversos enjuagues bucales, ya sean compuestos de clorhexidina y cetilpiridinio o los elaborados con dióxido de cloro y cinc.

Cada uno de los existentes en el mercado cuenta con propiedades especiales para un buen cuidado bucal, sólo queda en nosotros el elegir el que se adecue más a nuestras necesidades.