La obesidad, considerada como un exceso de grasa corporal, es uno de los problemas de salud remediable en gran la mayoría de los casos, con mayor repercusión a nivel mundial, ya que cada año mueren en el mundo unos tres millones de personas debido a ella. Cada día podemos oír o leer noticias donde se nos advierte del peligro de padecerla,  y no solamente de cara a los adultos, sino también a los niños, ya que se calcula que la obesidad infantil afecta a unos cuarenta y tres millones de niños menores de cinco años en todo el mundo. De echo, hay campañas promovidas por instituciones públicas y privadas para enseñarnos a prevenirla y, de padecerla, a tratarla.

Factores influyentes

Las causas de esta acumulación de grasa en el organismo suele venir provocada por diversos factores como, por ejemplo, pueden ser:

• Predisposición genética a padecerla por falta de generación de leptina.
• Hipotiroidismo o mal funcionamiento del hipotálamo.
• Falta de actividad física o sedentarismo.
• Alimentación desequilibrada.
• Utilización de algunos medicamentos.
• Situaciones de estrés muy elevadas.

La obesidad tiene que ser valorada por un endocrino para lograr el tratamiento más adecuado. Este especialista realizará un estudio completo para saber que la provoca, como tendencia familiar a padecerla, posibles enfermedades o medicamentos que la potencien, y los hábito de vida que llevamos. Además valorará nuestro peso y talla para valorar el índice de masa corporal, medidas abdominales, de caderas, piernas y brazos, y como se distribuye la grasa por nuestro cuerpo.

Un especialista es el único que puede valorar si es necesario que nos sometamos a una dieta o a cualquier otro tipo de tratamiento para frenar la acumulación de grasa, nunca debemos tomar pastillas ni complementemos dietéticos que no sean recomendados por él, ya que podríamos empeorar nuestra salud de una forma grave, y caer en las manos de enfermedades como la anorexia o la bulimia.

Consecuencias

En cuanto a lo que nos puede deparar este problema es algo bastante extenso, y en ocasiones farragoso, por lo cual vamos a intentar contároslo de una forma clara y concisa.

• Enfermedades cardiovasculares, como por ejemplo el infarto de miocardio.
• Problemas digestivos relacionados con el hígado y con el esófago.
• Aparición de diabetes del tipo 2.
• Enfermedad gotosa o gota, por elevación de los niveles de ácido úrico.
• Apnea del sueño y dificultades pulmonares.
• Colesterol alto.
• Hipertensión arterial de grado 3 o pre eclampsia en las mujeres embarazadas.
• Cáncer de colon, próstata, ovarios o mamas.
• Problemas en la articulaciones, sobre todo en las rodillas, por el exceso de peso.
• Mala circulación sanguínea con aparición de escaras.
• Problemas epiteliales como las estrías.
• Problemas de autoestima y depresión.

Para lograr combatir una enfermedad como esta, se requiere disciplina, llevar un buen régimen alimenticio, y concienciarnos de que debemos comer lo más sano posible y realizar ejercicio físico habitualmente. Tanto los niños como los adultos deben aprender las nociones básicas para evitarla, incluso desde el colegio, para que todos puedan aprender que este problema no sólo puede llegar a provocar cambios y problemas físicos, sino también emocionales. Y lo mejor es lograr evitarlo o en el caso de sufrirla ponernos en manos de un buen especialista, como ya hemos mencionado antes,  que nos pueda ayudar. Os dejamos con un interesante vídeo sobre como poder evitar la obesidad desde la infancia.

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Hoy te proponemos una excelente terapia que te ayudará a terminar con el estrés y la tensión que produce el trabajo. Se trata de la meditación trascendental, una técnica que con poco esfuerzo y concentración podrás aplicarla como parte de tu régimen natural de todos los días.

Para poner en marcha la meditación trascendental debes estar predispuesta a relajar todo tu cuerpo y descansar en un profundo sueño. El éxito detrás de esta terapia consiste en la predisposición de la persona para auto relajar todas las tensiones que se originan como consecuencia de un arduo día de trabajo.

Los resultados son muy beneficiosos, disminuyendo el estrés del cuerpo y mejorando nuestra salud psicológica para continuar con nuestra vida de manera normal. Para una mayor efectividad puedes contribuir eliminando el consumo de sustancias tóxicas que atentan contra la salud de tu organismo. También puedes iniciar una rutina de ejercicios y consumo nutritivo de alimentos balanceados.

La meditación trascendental puede aplicarse con un simple descanso en una superficie plana, cerrando los ojos y usando otras técnicas para la relajación. En ese sentido, un poco de música suave y una ducha previa no estaría de más.

Muchos científicos han respaldado el uso de la meditación trascendental como un método natural para encontrar la paz y tranquilidad en medio del caos. Si tu vida está contaminada con el ajetreo del trabajo, la presión de llevar a los niños a la escuela o las deudas de fin de mes, déjate llevar por los milagrosos beneficios curativos de la meditación trascendental.

La depresión, la soledad, la ruptura de tu relación sentimental, las responsabilidades del hogar, la pérdida de un ser querido, el sobrepeso. No importa cuál sea la razón, las mujeres que sufren de inestabilidad emocional son vulnerables a pasar por muchos altibajos en el estado de ánimo. Para frenar esta fuerte ola de malestares psicológicos, a continuación te presentamos algunos consejos útiles:

Lo primero que debes saber es que la inestabilidad emocional actúa como un rasgo propio de la personalidad de cada mujer, proyectando a una serie de cambios en el estado de ánimo sin ningún motivo razonable. Pareciese que estuviésemos en una montaña rusa emocional donde por un instante se siente felicidad, y en otro momento se sufre de una terrible depresión.

Existen algunos síntomas que pueden frenar el trastorno bipolar al que están sujetas las mujeres inestables. El primer indicador se presenta en los periodos de tristeza a lo largo del día, producido una sensación de dolor emocional y desinterés casual.

También puede haber inestabilidad emocional en los casos excesivos de euforia, donde el optimismo y la ilusión llegan a un nivel intenso que escapa del control de la persona. Sin embargo, de igual intensidad también será la sensación de frustración que posteriormente se viva.

El reto más grande para las mujeres con inestabilidad emocional es saber diferenciar ambas sensaciones y conflictos internos para contrarrestar cualquier debilidad que pretenda influir en su actitud. Es necesario crear todo un itinerario que le permita adecuar su ritmo de vida en base a roles de constante actividad.

Durante los últimos años, la mentoplastia se ha convertido en una de las cirugías más comunes, registrando un crecimiento global de hasta un 71% en Estados Unidos y superando la demanda de intervenciones quirúrgicas para el aumento de mamas.

El aumento de mentón se ha convertido en la última tendencia de moda, un estilo que para algunos puede resultar una inversión inusual o innecesaria, pero que se ha convertido en el nuevo grito de moda al que recurren hombres y mujeres de todas las edades.

Aunque las intervenciones estéticas en España se han reducido considerablemente debido a la fuerte crisis financiera, cada vez son más las mujeres que se animan por una mentoplastia.

Si usted pensaba que la preocupación más importante de toda mujer radicaba en el tamaño de sus bustos y las arrugas en el rostro, entonces debería prestar suma atención a los tratamientos estéticos para el aumento del mentón o la barbilla, una práctica continua que ha registrado un incremento total del 71% en el 2011 según el informe emitido por la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos (ASPS).

Esta considerable tendencia en la industria de la cirugía plástica se ha originado a raíz del constante uso tecnológico de los medios virtuales y las conversaciones en línea a través del videochat, un mercado competitivo que urge la necesidad de mostrar nuestra mejor cara. Es así que miles de pacientes han decidido priorizar su imagen facial para encajar en el mejor perfil. Todo parece indicar que esta nueva fiebre se mantendrá incrementando con el paso de los años.

Aunque estéticamente se trate de un artículo decorativo, el uso del piercing conlleva una serie de riesgos que de no ser tratados adecuadamente podría producir serias complicaciones en la salud de la personas. Aquí algunos consejos para protegernos de los daños que conlleva el uso de piercing.

Si estás pensando en colocarte un piercing, te convendría saber de los riesgos que produce este tipo de perforaciones en la piel. Básicamente, todo depende del lugar que elijas para establecer un cuidado personal e higiénico minucioso.

En caso de tratarse de la boca, el poco cuidado de la herida podría originar una retracción de la encía que además de ser poco estético, te ocasionará un dolor agónico. Se ha hecho muy común colocarse un piercing en los genitales, un verdadero peligro para contraer infecciones que podrían ocasionar una posible complicación en la eficiencia sexual.

El error que cometen cientos de jóvenes es preocuparse únicamente por el lugar en que insertarán la nueva perforación, ya sea en el ombligo, la ceja o los labios, cuando en realidad deberían informarse sobre el procedimiento general que conlleva la aplicación del piercing en determinadas partes del cuerpo.

Los jóvenes que se someten a varias perforaciones deben cumplir un régimen disciplinado de higiene y cuidado, obedeciendo los consejos para el mantenimiento de la herida provocada. En ese sentido, lo más aconsejables es acudir a lugares seguros y certificados, de lo contrario, estarías exponiéndote a los peligros e infecciones en la piel a causa de un piercing. Recuerda que tú tienes la última palabra.

Tan solo en el 2011 se registraron agresiones contra 496 médicos, la mayoría de ellos labora en la Atención Primaria. El estudio realizado por Observatorio de Agresiones de la Organización Médica Colegial (OMC) revela que la principal causa de ataques se origina a raíz de la discrepancia que existe entre los pacientes con la atención médica.

España ha registrado un importante aumento en las agresiones físicas y verbales contra médicos a diferencia del año 2010. En total se han registrado 45 casos más de maltrato que pone en riesgo la integridad de los médicos y especialistas en salud.

Este fuerte precedente ha conllevado a que la Organización Médica Colegial (OMC) organice el Día Nacional contra las Agresiones en el Ámbito Sanitario, una campaña que busca concientizar a la gente sobre la gravedad de este problema.

El informe difundido por la OMC revela que el principal motivo que conlleva a una agresión se debe a raíz de las discrepancias con la atención médica (38%). El 22% de las agresiones implica un maltrato físico, mientras que el 78% de los casos corresponde a una serie de ataques verbales y amenazas.

El estudio estuvo a cargo de los 52 colegiados de médicos que hay en todo el país, quienes recogieron la información de casos de agresiones. El grupo más propenso vuelve a ser el sector público, quien se ha visto amenazado en un 89% del total de agresiones. La sala de urgencias y la Atención Primaria registraron un mayor número de situaciones conflictivas.

Aunque la mayoría de personas considera que el uso de las gafas de sol obedece a una simple cuestión estética, lo cierto es que se trata de un método muy práctico y recomendable para cuidar nuestra piel y proteger los ojos de los rayos ultravioletas. Aquí algunos consejos para usar adecuadamente las gafas de sol en tiempos de verano.

De la misma manera en que nos preocupamos por nuestra piel, es importante cuidar nuestros ojos ante la exposición del sol que acelera el envejecimiento del cuerpo y los tejidos alrededor de la zona ocular.

Lo más recomendable para evitar cualquier tipo de lesión o degeneración ocular es recurrir a las tradicionales gafas de sol, pero no puede ser cualquier producto que aleatoriamente encontremos. No se trata de un tema estético de moda, tenemos que buscar lentes de alta calidad que sean capaces de absorber las radiaciones ultravioletas e infrarrojas.

Para no perjudicar nuestra elección, te aconsejamos acudir hasta un centro de ópticas y solicitar la asistencia profesional que te permita elegir un producto adecuado y con el seguimiento de especialistas. Evita de cualquier forma las gafas en puestos callejeros o ambulantes, porque la garantía del producto es ínfima y atenta contra tu propia salud.

Tienes que comprobar que realmente las gafas que estás a punto de adquirir cumplan con todas las características mencionadas, especialmente que te protejan de los rayos ultravioleta. Por defecto, las gafas con estas condiciones incluyen la marca “CE” como símbolo de garantía para el modelo en cuestión.

Un reciente estudio publicado por la revista ‘BMC Public Health’ acaba de revelar que las personas que viven solas consumen una mayor cantidad de medicamentos antidepresivos. Entre los grupos más propensos se encuentran los individuos entre 30 y 40 años.

Laura Pulkki-Raback lideró un equipo de investigación del Instituto de Salud Ocupacional de Finlandia con el propósito de evaluar a más de 3500 personas entre 30 y 65 años en un periodo de 7 años de duración. En el estudio se llevaron a cabo pruebas relacionadas con el hábito de consumo de alcohol, tabaco y medicación antidepresiva.

En la investigación publicada por la revista ‘BMC Public Health’ se llegó a la conclusión que las personas que viven solas consumen hasta un 80% más de medicamentos antidepresivos, elevando el riesgo de sufrir enfermedades contraproducentes con la salud. La soledad se convierte así en un factor determinante para el consumo de este tipo de fármacos que registra un elevado índice de peligro, especialmente en personas entre 30 y 40 años.

Como se sabe, el uso de estos medicamentos es recetado para la depresión y los trastornos de la ansiedad. Entre las observaciones registradas durante la investigación se descubrió que el consumo de antidepresivos ocupa una proporción casi totalitaria para el caso de personas que viven solas.

La falta de confianza, autoestima y problemas financieros también son algunos de los tantos motivos que conlleva a un proceso de depresión, por lo que se recomienda acudir a un especialista para recibir el tratamiento adecuado.

Está comprobado que las prostitutas son 14 veces más propensas a contraer sida que una persona activamente sexual, convirtiéndose en el grupo más vulnerable y elevando las cifras de riesgo en los países de medianos y bajos ingresos.

La prostitución ha sido considerada como uno de los trabajos más antiguos de la historia, pero probablemente hemos sido ajenos al peligro que normalmente suelen estar sometidas, hasta el día de hoy. Un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg en Baltimore (EEUU) reveló que las mujeres dedicadas a la prostitución y los grupos de personas que se inyectan drogas son los más vulnerables a padecer de la epidemia global del sida.

En total son más de 50 países que han sido sometidos a una minuciosa investigación en el que se valoraron los datos de unas 100.00 prostitutas. Las condiciones de las sociedades obedecían a patrones de mediana y baja economía (14 países de Asia, 11 en América Latina, 21 en África y 4 en Europa.

En cifras concretas, las mujeres que ejercen el servicio de meretriz alcanzan hasta un 11,8% de probabilidades de contagio, 14 veces más que el resto de la población femenina con edad fértil. Las tasas de infección más altas se registraron en el continente asiático, mientras que el índice más bajo se presentó en el Caribe y América Latina.

Recientemente, el Programa Conjunto de Naciones Unidas sobre el VIH/SIDA (UNAIDS) estimó que menos del 50% de prostitutas en el mundo participan en programas de prevención y formación contra el VIH.

Un reciente estudio publicado por la Universidad Faith, en Turquía, ha revelado que la práctica de ejercicios y deportes mejora el flujo sanguíneo en la zona de los genitales, propiciando una mejor función sexual de manera activa. El deporte se convierte así en uno de los factores determinantes para disfrutar de un buen sexo.

Omer Faruk Karatas ha puesto en discusión un tema que interesa a cientos de personas activamente sexuales. El especialista de la Universidad Faith es el autor principal de una reciente investigación que estudia la reacción de los atletas respecto a su función sexual, evaluando los efectos saludables que produce el ejercicio en el flujo sanguíneo de los órganos genitales.

El estudio publicado por Faruk Karatas comprueba que realizar ejercicio de forma regular puede incrementar la fluidez sanguínea del clítoris, mejorando la función sexual y permitiendo condiciones óptimas al momento de la intimidad.

Para respaldar la investigación del turco, Santiago Palacios, director del Centro Médico Instituto Palacios Salud de la Mujer, en Madrid, recalcó la importancia que tiene el deporte como una herramienta perfecta para mejorar la función de los órganos tanto en hombres como mujeres.

Científicamente se ha demostrado que la práctica de ejercicios eleva las endorfinas y aumenta el flujo sanguíneo, convirtiéndose en los canales para la función sexual de los genitales. El estudio se llevó a cabo con 25 jugadoras de voleibol y balonmano, alrededor de los 20 y 45 años. Todas las deportistas se mantuvieron sexualmente activas y confesaron haber disfrutado más al momento de la intimidad.

A través de José Manuel García, ministro de Asuntos Exteriores y de Cooperación, de España, se ha hecho oficial la intención de reanudar la ayuda económica con nuevas aportaciones para el Fondo Mundial contra el Sida, la Tuberculosis y la Malaria.

Después de los recortes presupuestarios a los que se vio obligado realizar el anterior gobierno, España acaba de oficializar su aportación para el Fondo Mundial contra el Sida, la Tuberculosis y la Malaria. García-Margallo fue el responsable de difundir la buena noticia, indicando que la medida busca respaldar a los miles de enfermos que padecen de este tipo de enfermedades letales.

El ministro español también aprovechó su primera comparecencia ante la Comisión de Asuntos Exteriores del Congreso para anunciar la reanudación de una nueva aportación destinada para la Iniciativa Global de Vacunas, que desde el año pasado había quedado en incierto a raíz de los recortes presupuestarios.

Pese a que la crisis económica sigue golpeando duramente el presupuesto distribuido para el departamento ministerial, está claro que hay algunas prioridades que demandan un punto de mayor interés, hasta el punto de volver a concentrar los recursos en los diferentes puntos del mundo y zonas geográficas como el norte de África y los países subsaharianos.

Después de no abonar por los dos últimos años, España volverá a reanudar su contribución económica para el Programa Global, una iniciativa que vela por la Seguridad Alimentaria de cientos de españoles. El aporte económico de España significa un paso importante en la protección de miles de enfermos en buena parte del planeta.

La crisis económica continúa golpeando duramente a los países europeos, esta vez es el turno de Grecia, quien en los próximos meses cerrará alrededor de un 30% de las farmacias griegas en todo el país.

La política de austeridad dispuesta por el gobierno de Grecia ha desatado una dura crisis a lo largo y ancho del territorio heleno, hasta el punto de llevar a la quiebra cualquier cantidad de negocios y establecimientos de gran necesidad en el mercado. Ahora es el turno de las farmacias griegas, que ene l transcurso de los meses se verán obligadas a cerrar hasta en un 30%, agravando la situación de miles de enfermos y pacientes que dependen de la compra de medicinas.

El sector farmacéutico sufrirá daños irreparables que pone en riesgo la integridad de miles de griegos. La noticia ha sido confirmada a raíz de la visita de un grupo de reconocidos farmacéuticos españoles de Mediformplus y Apivita, quienes compartieron sus experiencias en el país heleno.

Grecia ocupa uno de los puntos más pobres de Europa, hasta el punto de repartir alrededor de una farmacia por cada 1000 habitantes. Con la reducción del 30% de farmacias, los precios se elevarán y el margen de pobreza cobrará nuevas víctimas.

Aquellas farmacias proactivas que se desvinculen de cualquier tipo de asociación con la venta de medicamentos, cuentan con alguna chance para sobrevivir en el mercado, reinventando nuevas modalidades para afrontar la crisis y buscar vías alternas que les permita dinamizar sus ventas durante los meses venideros.

Las nuevas cifras de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME) revelan que el número de centros dedicados a la medicina estética en España ha mostrado un crecimiento del 20% pese a la fuerte crisis por la que pasa el país ibérico.

La situación económica en España continúa mostrando índices poco alentadores, pese a ello, la industria estética no se ha visto afectada y continúa elevando el número de clínicas estéticas hasta en un 20% presentando una leve disminución en los precios para tratamientos de cirugías y tratamientos estéticos.

Pero esta no es la única cifra que se conoce, ya que también se ha registrado un aumento considerado de centros no autorizados, un peligro latente para cientos de personas que optan por recurrir a este tipo de clínicas ilegales.

La noticia se hizo oficial a raíz del noveno Congrego Europeo de la Unión Internacional de Medicina Estética, a través de un comunicado oficial publicado por la doctora Petras Vega, secretaria de la SEME.

Vega ha indicado que la industria de la belleza se encuentra lidiando una dura disputa por ofrecer mejores precios y condiciones agradables para el público consumidor, provocando que se abran nuevos centros clínicos dispuestos a brindar un costo razonable y competitivo para el mercado. Esta tendencia explicaría el favorable crecimiento de centros médicos estéticos.

La secretaria de la Sociedad Española de Medicina Estética ha recomendado rechazar los anuncios publicados por Internet con precios excesivamente bajos, uno de los indicadores más importantes para pensar que se trataría de un centro no autorizado.

Nos ocupamos de uno de los problemas más importantes del siglo XXI, posiblemente uno de los temas que más preocupa a miles de mujeres en el mundo. ¿Es posible alcanzar la perfección estética?

Las presiones y círculos sociales obligan a que muchas mujeres se sometan a la posibilidad de pasar por una cirugía estética y dedicar una buena cantidad de tiempo en disimular las imperfecciones del cuerpo o del rostro.

¿Hasta dónde eres capaz de llegar por alcanzar la perfección? Está claro que los medios de comunicación y la industria de la cosmética ha conllevado a que se generen nuevas tendencias y formas de ver la belleza natural, recurriendo a una serie de métodos quirúrgicos y tratamientos costosos para alcanzar la imagen perfecta.

Se trata de un serio problema que se arrastra desde la adolescencia, convirtiéndose ahora en la adultez en una necesidad constante que se establece en base a parámetros de belleza a los que la mayoría de mujeres debe someterse. No hay nada como la belleza espontánea y natural de una mujer, quien es capaz de reconocer que la perfección sólo conlleva a la autodestrucción de la persona, quien necesita del reconocimiento social para sentirse bien consigo misma.

En el caso de las mujeres que padecen de obesidad, siempre es bueno establecer una rutina de alimentación balanceada y ejercicios continuos para disminuir el Índice de Masa Corporal (IMC) y disfrutar de una vida sana libre de complicaciones cardiacas. Más allá de una cuestión estética, la perfección por la que toda mujer debe interesarse debería ser la perfección en su estado de salud.

Cada día son más las personas que deciden tirar la toalla y dejar de practicar deportes o hacer ejercicios. El trabajo, la familia y la edad son los motivos que limitan el interés de los españoles.

Los últimos resultados publicados por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), revela el desánimo de miles de españoles, quienes han dejado de mantener una rutina de actividad física. El 24% de las personas encuestadas admitió que no se ejercita durante la semana.

Aunque se recomienda practicar algún deporte o ejercicio por una hora durante todos los días de la semana, existe una considerable cantidad de españoles que prefieren ser caso omiso a los consejos para mantener una vida sana. José Luis López Sendón, jefe del servicio de Cardiología del Hospital La Paz de Madrid, mostró su preocupación tras los resultados que arrojó la reciente encuesta, donde el 34% de personas admite que dedica menos de una hora a la semana para ejercitar el cuerpo.

Tan sólo un 30% de los encuestados reconoció que cumple con 150 minutos de ejercicios y deporte. El estilo de vida sedentario provoca el aumento de grasa e incremento en el número de personas obesas, quienes son las más propensas a sufrir de enfermedades como diabetes, hipertensión, entre otros.

Para revertir esta situación, la OCU aconseja reducir la frecuencia del consumo de tabaco, alimentarse bajo una dieta rica en nutrientes, proteínas y vitaminas, y dedicar como mínimo una hora de ejercicios al día para estar en perfectas condiciones de salud.