La falta de sueño es una de las principales problemáticas que sufren las sociedades modernas, sobre todo debido a la carga de estrés y al comportamiento acelerado que se tiene en el día a día. …

Según estudios del Centro Médico de la Universidad de Leiden (Países Bajos), las personas que gozan de una buena salud y no duermen en toda una noche o duermen pocas horas favorecen su resistencia a …

Analistas de la Universidad de Leeds, situada en Gran Bretaña realizaron un estudio que constata que el uso compulsivo de internet podría relacionarse a una conducta depresiva. El informe hecho en base a las respuestas …

Una taza de leche tibia, un té de manzanilla. ¿Quién no siguió alguna vez los consejos cuando no podía dormir?

Imagen: vitadelia

Científicos han encontrado una explicación a estas recetas caseras que nunca fallan. Es que ciertamente …

Al desorden del sueño se le denomina insomnio y es un trastorno que impide a la persona dormir durante períodos extensos de tiempo e incluso puede no dormir por períodos completos.
Causado por razones tales como …

Las ojeras son aquellas aureolas oscuras que surcan los ojos, que son mal vistas por muchas personas al ser consideradas sinónimo de trasnoche.
Pero pocos saben que las ojeras se pueden herederar por genética, siendo …

Muchas personas en el mundo sufren de problemas vinculados al sistema nerviosos; pero sin duda el más común y al que muchos atribuyen como una simple manifestación del cuerpo, es el insomnio o la …

A todos nos gusta gozar de una buena noche de sueño, en la que recarguemos energías para seguir adelante con nuestros planes y responsabilidades todos los días, pero también nos gusta ser capaces de quedarnos …

 
La importancia de esta entidad clínica ha sido reconocida en los últimos años; este trastorno respiratorio se define por la presencia de apneas obstructivas (ausencia de flujo aéreo durante más de 10 seg, …

 
Es la patología del sueño más común y se considera que el 35% de la población la padece. Los dos puntos más importantes para evaluar el insomnio son la cronicidad y el grado de somnolencia …

 
Son muchas las personas que sufren trastornos de sueño, de hecho es uno de los motivos más frecuentes de consulta en la practica médica habitual, y su tratamiento se basa en el diagnóstico adecuado. Aunque …

 
Por primera vez se ha establecido un vínculo entre determinado grupo de células y las transiciones entre sueño y vigilia. Así se publicará el estudio realizado en  la Universidad de Stanford en Palo Alto (Estados …

 
Según un estudio realizado en EEUU  uno de cada seis americanos tiene problemas para conciliar el sueño, y hasta un 4,5% utiliza o utilizó alguna clase de medicina alternativa como tratamiento.
Estos datos se recogieron en …

 
Se lanzo este lunes un programa por parte de la Organización Mundial de la Salud para proveer de fármacos contra la infección por el Bacilo de Koch (tuberculosis) a los países más pobres que son …

En la actualidad no es extraño padecer o conocer a alguien que padezca de insomnio. A continuacion les paso algunos consejos para conciliar el sueño.
Intente tener un horario fijo para acostarse y levantarse, la creacion …

Nombre cientiffico Valeriana officinalis
Etimologicamente el nombre de valeriana deriva del latín valere: estar bien. Su aceite esencial es de conocida acción sedante. Este aceite, le otorga un aroma característico e inconfundible, pese a que puede resultar para algunos desagradable, este es garantía …

Nombre cientifico Passiflora incamata
Esta flor, anteriormente cultivada por la civilizacion azteca, fue llevada a Europa por misioneros españoles. Es una liana trepadora que alcanza hasta 8 ó 9 metros de altura. Su fruto, delicioso es conocido como el fruto de la pasión, el …

 
Nombre cientifico Crataegus oxyacantha
El espino blanco o espino albar, es un árbol pequeño, espinoso y de abundantes hojas. La historia de este ejemplar en cuanto a usos terapéuticos es reciente, ya que cientificos americanos han descubierto sus propiedades a finales del pasado …