Sin ser una novedad y con más de medio siglo de existencia, la dieta creada por el científico estadounidense del MIT, Barry Sears y popularmente conocida como la dieta de “la zona” causa noticia por el interés de las estrellas de Hollywood en este m� ... Leer +

Cada vez el mundo se va volviendo más globalizado, y por lo tanto la diversidad de alimentos que se pueden conseguir es enorme, si antes solo era posible conseguir productos de la misma región, hoy en día se pueden encontrar productos de casi todas parte ... Leer +

Muchas personas están en constante búsqueda de encontrar ejercicios que les ayuden a quemar la grasa corporal en distintas partes del cuerpo con el menor esfuerzo posible y de la forma más rápida. Es por eso que a continuación se ofrece  una rutin ... Leer +

Durante las vacaciones, la alimentación de los niños suele cambiar. Se presentan ‘caprichos’, deshidratación y desórdenes horarios. El desayuno suele disminuir la cantidad de cereales. Hay que compensar esto con el consumo de pan o pasta entre comi ... Leer +

Existen hormonas femeninas presentes en algunas plantas. Se denominan fito-estrógenos. Estas hormonas femeninas, los estrógenos, están relacionadas al ciclo menstrual (estro: período de celo; gen: producción) Se pueden encontrar fitoestrógenos en l ... Leer +

Existe la creencia general de que los helados tienen gran cantidad de calorías y que logran engordar demasiado a las personas. Pero hay estudios que revelan el importante valor nutricional de un helado, gracias a la leche, el calcio y las vitaminas A y B. ... Leer +

Para no sufrir enfermedades en la edad adulta, es vital llevar una alimentación sana y equilibrada desde pequeños. Además, de esta manera se desarrolla mejor el crecimiento. En la actualidad, los escolares están cambiando sus hábitos alimenticios, inco ... Leer +

Es común que al visitar un país exótico, el viajero sufra alguna molestia digestiva, como la diarrea. Esta puede afectar hasta al 50% de los turistas. Se recomienda no consumir fruta sin antes pelarla y tomar solo agua embotellada. Es mejor durante est ... Leer +

Una última investigación del Colegio de Londres de Higiene y Medicina Tropical demostró que la comida orgánica no es más sana que la ordinaria (su trabajo fue examinar todos los estudios de nutrición y salud de los últimos 50 años) El análisis fin ... Leer +

Están muy de moda y suelen ser la elección de muchos para aplacar el calor del verano. Los cafés helados son consumidos frecuentemente por las personas por la frescura y el sabor que dejan. Sin embargo, recientes estudios han revelado que un solo café h ... Leer +

En la carrera por bajar de peso nos podemos encontrar con muchas dietas que prometen dejarnos una mejor figura sin sufrir tanto por el hambre. Estos métodos son respaldados por gente que manifiesta haber tenido resultados sorprendentes y en algunos casos so ... Leer +

Pasar de ser omnívoro a vegetariano es un trance muy difícil y que no debe hacerse de golpe. Un cambio brusco podría tener consecuencias alimenticias y psicológicas. Lo ideal es hacerlo poco a poco y para eso existe la dieta flexitariana, es decir, una d ... Leer +

En los últimos años las madres están optando por no darle de lactar a su hijo y esto es un gran error, porque la leche materna es la mejor que puede recibir el recién nacido para que se desarrolle de la mejor manera. La Organización Mundial de la Salud ... Leer +

Los abortos espontáneos podrían ser reducidos a través de una ingesta de vitaminas, y alimentos balanceados de acuerdo a un estudio dirigido por el doctor Reem Hasan, de la University of North Carolina en Chapel Hill. Junto a un equipo de investigadore ... Leer +

La vitamina C tiene muchas valiosas propiedades indispensables para mantener una buena salud. Dicha vitamina puede ser encontrada en muchos alimentos como frutas y verduras; sin embargo, sus propiedades son propensas a perderse fácilmente, por lo que es nec ... Leer +

Desde pequeños si los padres no pueden controlarlo, la televisión se puede volver la única importancia de los niños o jóvenes, obligándolos  a tener una vida sedentaria y ser amantes de la comida chatarra, lo que no cambia ... Leer +

Según una investigación de algunos científicos españoles, se rebeló que ningún tipo de refresco con azúcar lleva a la obesidad a los jóvenes entre los 13 hasta los 18 años, ya que se realizó un análisis ... Leer +

El problema de la obesidad mórbida se ha esparcido por la sociedad consumista con creces, ocasionando gran cantidad de enfermos que, sin saberlo, son los propios causantes de los males que padecen. Esta enfermedad ha mostrado un aumento de personas af ... Leer +