http://www.blogmedicina.com/2010/02/16/alimentacion-sana-y-equilibrada/ Un blog dedicado a enfermedades y sus cuidados Thu, 20 Oct 2011 15:21:56 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.blogmedicina.com/2010/02/16/alimentacion-sana-y-equilibrada/comment-page-1/#comment-21394 Eliminar grasa abdomen Mon, 08 Mar 2010 01:57:55 +0000 http://www.blogmedicina.com/?p=4083#comment-21394 [...] 1.Una Dieta equilibrada: Para Eliminar grasa del abdomen hay que seguir una dieta equilibrada. Se deben ingerir de forma adecuada hidratos de carbono, proteínas, grasas. Se debe aumentar la cantidad de verduras y frutas por sus vitaminas , antioxidantes e hidratos de carbono saludables. Se debe evitar los chocolates, alcohol, los fritos, los postres y dulces. Se debe moderar el consumo de carnes rojas, buey , cordero, ternera. Evita comer en exceso mejor cinco comidas más ligeras que tres. [...] [...] 1.Una Dieta equilibrada: Para Eliminar grasa del abdomen hay que seguir una dieta equilibrada. Se deben ingerir de forma adecuada hidratos de carbono, proteínas, grasas. Se debe aumentar la cantidad de verduras y frutas por sus vitaminas , antioxidantes e hidratos de carbono saludables. Se debe evitar los chocolates, alcohol, los fritos, los postres y dulces. Se debe moderar el consumo de carnes rojas, buey , cordero, ternera. Evita comer en exceso mejor cinco comidas más ligeras que tres. [...] ]]>