En un estudio reciente se busco encontrar una conexión entre actividad física y la reducción del riesgo de desarrollar cáncer, durante dicho estudio se presto mucha atención sobre si al practicar ejercicio la persona descansaba o no, y si lo hacia en forma necesaria. El estudio se realizo en 6000 mujeres a lo largo de nada menos que 18 años, este estudio busco datos acerca de la cantidad de actividad física, la duración del descanso, la cantidad de ejercicio y mas factores importantes. En los resultados se pudo observar que hay una relación muy importante entre el ejercicio y el riesgo de desarrollar cáncer, al parecer es igual de importante el tiempo adecuado de sueño y descanso luego del ejercicio, vale la pena recordar que este estudio fue realizado en mujeres, de todos modos no creo que varíen mucho los resultados en los hombres.

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