Vida moderna y alimentación

La cocina tradicional familiar no es ya habitual hoy en dÃa. Las prisas de la llamada vida moderna, el trabajo de la mujer fuera del hogar, los distintos horarios de los miembros de la familia, etc., han condicionado el uso de platos precocinados, asà como a efectuar varias comidas fuera del hogar (comedor de empresa, restaurante), donde puede ser difÃcil comer verduras, frutas, carnes a la plancha, y es, en cambio habitual, un exceso lipÃdico. Tomar un bocadillo al mediodÃa no es raro, como tampoco lo es cenar a base de pan con embutidos y quesos.
Cambiar el patrón alimentario no es fácil, pero es necesario para seguir una dieta terapéutica correctamente. Por todos los factores que se han descrito, se trata de un patrón de comportamiento que, conscientemente o no, se halla firmemente arraigado y es difÃcil cambiar.
Ello explica, en parte, la dificultad que entraña la aceptación de una nueva manera de comer. Se debe utilizar la metodologÃa de la educación sanitaria, al mismo tiempo que se debe intentar adaptar la dieta necesaria a la manera que tenÃa el individuo de comer.
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en la calle jaja
me nutro mal jaja
bueno adios