El tratamiento de la cefalea tensional requiere evitar, si es que se han identificado, los factores desencadenantes o agravantes del dolor.

Se sugiere la realización de ejercicio físico con el fin de lograr relajación muscular y reducción de posturas patológicas. Son útiles técnicas tales como el “biofeed back” mediante el cual el paciente toma conciencia de su contracción muscular exagerada, lo cual facilita que pueda aprender a relajar sus músculos. De ser necesario se plantea realización de psicoterapia.

El tratamiento del dolor se decide de acuerdo a la frecuencia e intensidad del mismo, cefaleas leves y ocasionales pueden no requerir tratamiento. Si se indica tratamiento farmacológico, se usan analgésicos comunes tales como: ácido acetil salicílico (500 mg cada 8 horas vía oral), paracetamol (500 mg cada 6 u 8 horas vía oral), ibuprofeno (400mg cada 8 horas vía oral) o diclofenac (50 mg cada 8 horas vía oral).

Si existe contractura de músculos pericraneales se asocian relajantes musculares tales como orfenadrina (100 mg cada 12 horas vía oral), tizanidina (2 a 4 mg cada 8 horas vía oral), o benzodiazepinas por corto período de tiempo para evitar dependencia.

En algunos casos de cefalea tensional crónica se utilizan con buen resultado antidepresivos tricíclicos como amitriptilina (25 mg vía oral en la noche).

Siempre consultar al médico antes de comenzar algún tratamiento farmacológico.

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