Cómo mejorar mi salud
Muchas personas en ocasiones adquirimos hábitos que atentan contra su salud, es decir que no nos benefician en nada, y al contrario perjudican y bastante. El consumo de sustancias peligrosas, la falta de actividad y la mala alimentación pueden ser una respuesta a un estado depresivo o un problema de ansiedad que nos hace buscar en ellos el placer o el bien ...
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El cuidado de los ojos frente al sol
Las estaciones primavera verano nos permiten disfrutar de mayores horas de sol y a su vez, de una luz mucho más intensa. A pesar de todas las ventajas y la alegrÃa que siente una gran parte de la población por la salida del sol y las temperaturas cálidas es primordial que tengamos en cuenta el cuidado de nuestra piel y el de nuestros ojos.
Con los cuida ...
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Los beneficios de la meditación trascendental
Hoy te proponemos una excelente terapia que te ayudará a terminar con el estrés y la tensión que produce el trabajo. Se trata de la meditación trascendental, una técnica que con poco esfuerzo y concentración podrás aplicarla como parte de tu régimen natural de todos los dÃas.
Para poner en marcha la meditación trascendental debes estar predispuest ...
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Inestabilidad emocional en la mujer
La depresión, la soledad, la ruptura de tu relación sentimental, las responsabilidades del hogar, la pérdida de un ser querido, el sobrepeso. No importa cuál sea la razón, las mujeres que sufren de inestabilidad emocional son vulnerables a pasar por muchos altibajos en el estado de ánimo. Para frenar esta fuerte ola de malestares psicológicos, a conti ...
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Los riesgos de comer carne de caza
Hay mucha gente que se dedica a comer una gran cantidad de carne de caza, ya sea después de un dÃa en medio del bosque o adquiriendo este tipo de productos en una tienda. Sin embargo, te sorprenderÃa saber los diferentes peligros que estás asumiendo al ingerir la grasa de un animal que ha muerto a causa de una herida.
El Comité CientÃfico de la Agenci ...
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Los beneficios de correr dos horas a la semana
Corriendo dos horas a la semana podemos gozar de una vida más sana y equilibrada, prolongando nuestra vida con mayor estabilidad y consiguiendo un peso ideal. A continuación te revelamos los beneficios que nos otorga el salir a trotar de vez en cuando.
El deporte y una buena dieta balanceada son la respuesta para acabar con los malestares provocados por u ...
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Cómo detectar si sufres de la enfermedad del beso
La Mononucleosis Infecciosa es conocida como la enfermedad del beso capaz de provocar una serie de malestares y dolores interminables. A continuación te presentamos los primeros indicios para detectar este tipo de enfermedades.
La Mononucleosis Infecciosa no es una enfermedad de mayor gravedad pero de todos modos es capaz de provocar fuertes dolores y male ...
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Mitos de la menopausia
Muchas mujeres han crecido formándose ideas equivocadas sobre la menopausia. Estos mitos han provocado que se generen especulaciones y temores sobre una de las etapas más decisivas en la vida de una mujer. Dile adiós a los miedos y desmintamos algunas de las falsas ideas que se tienen sobre la menopausia.
Si estás a pocos años de llegar a la menopausia ...
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Apostar por la hidratación es apostar por la salud
Si quieres disfrutar de una vida saludable y llena de bienestar es tan importante una buena hidratación como una alimentación variada y equilibrada. DÃas atrás hemos hablado de las mejores recomendaciones para disfrutar de una buena hidratación, hoy queremos hablaros de una de las bebidas que más hidratan y que más se consumen.
Con motivo del anivers ...
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Las ventajas de los aceites de pescado
Todos sabemos que el consumo de pescado resulta beneficioso para la salud mental, provocando una mejor fluidez y actividad cerebral que reduzca considerablemente el riesgo de distintas enfermedades. En ese sentido, los aceites de pescado también son un rico alimento que proporcionan ácidos grasos capaces de prevenir malestares como la diabetes y el cáncer ...
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Los beneficios curativos de la acupuntura
Aunque la práctica de la acupuntura nos remonta a más de 2000 años de antigüedad, cada dÃa crece el número de personas que recurren a este tipo de tratamientos curativos como una alternativa eficaz para hacer frente a una serie de dolores y malestares como la tensión.
El ritmo de vida acelerado de las sociedades modernas ha provocado que nos enfrente ...
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Los beneficios de la Biorretroalimentación
Hoy queremos hablarte de los beneficios que otorga la biorretroalimentación, un método muy recomendable para mejorar la actividad cerebral y la fluidez de la presión sanguÃnea o muscular. Aquà las razones para apostar por este tipo de técnicas saludables.
Las ventajas de recurrir a un método como la biorretroalimentación son muchas, especialmente si ...
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Consejos para preparar una salsa saludable
Las salsas saludables son un excelente complemento que nos permite disfrutar de una dieta balanceada y nutritiva para mejorar nuestra calidad de vida. Teniendo en cuenta la importancia que implica el consumo de ensaladas, hoy te proponemos algunos tips que podrÃas incluir en tu rutina alimenticia de todos los dÃas.
Pocas son las personas que crecen amando ...
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El uso del móvil durante el embarazo
Los teléfonos inteligentes y dispositivos móviles se han convertido en un complemento imprescindible en el ritmo de vida que se estila en tiempos actuales. Sin embargo, el exceso de estos medios podrÃa provocar causar una serie de problemas y trastornos en la conducta del niño. Aquà las razones para desconectarnos de las redes inalámbricas por un buen ...
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Aumentan los casos de sarampión y tos ferina en España
Crece la preocupación por el reciente repunte de los casos de tos ferina y sarampión en España, que registró durante el invierno su Ãndice más alto, afectando drásticamente a la población infantil, la más afectada a lo largo de la temporada frÃa del año.
La Asociación Española de PediatrÃa (AEP) advirtió del reciente aumento de enfermedades q ...
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Todo sobre vacunas
Hoy queremos presentarte una guÃa completa con información detallada sobre la aplicación de vacunas en menores de edad para la prevención de una serie de enfermedades.
Si eres padre primerizo, entonces permÃtenos ofrecerte una guÃa informativa para ampliar tus conocimientos y tener una idea general de las vacunas aplicadas a menores. En la mayorÃa de ...
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Consejos para evitar la caries en el bebé
La mayorÃa de personas se preocupa por establecer un régimen disciplinado de higiene bucal en sus hijos, pensando que asà neutralizamos cualquier riesgo de infección de caries. Sin embargo, te sorprenderá saber que existen muchos factores que propician el contagio de caries. Aquà te damos algunas referencias:
El problema de la caries no radica exclusi ...
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El debate sobre los múltiples orgasmos
Durante los últimos 100 años se han realizado discusiones y debates para explicar la razón de los múltiples orgasmos femeninos, sin embargo, esta vez un grupo de cientÃficos de la Universidad de L’Aquila (Italia), han puesto sobre el tapete una serie de evidencias cientÃficas para demostrar que la estimulación del clÃtoris puede activar diferentes ...
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